羽毛球運(yùn)動(dòng)的起源
專賣工廠：乒乓球臺(tái)廠家作者：健倫乒乓球臺(tái)發(fā)布時(shí)間：2022-11-16 14:22:03
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羽毛球運(yùn)動(dòng)適合于男女老幼，運(yùn)動(dòng)量可根據(jù)個(gè)人年齡、體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)水平和場(chǎng)地環(huán)境的特點(diǎn)而定。青少年可作為促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、提高身體機(jī)能的有效手段進(jìn)行鍛煉，運(yùn)動(dòng)量宜為中強(qiáng)度，活動(dòng)時(shí)間以40-50分鐘為宜。適量的羽毛球運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)青少年增長(zhǎng)身高，能培養(yǎng)青少年自信、勇敢、果斷等優(yōu)良的心理素質(zhì)。老年人和體弱者可作為保健康復(fù)的方法進(jìn)行鍛煉，運(yùn)動(dòng)量宜較小，活動(dòng)時(shí)間以20-30分鐘為宜，達(dá)到出出汗、彎彎腰、舒展關(guān)節(jié)的目的，從而增強(qiáng)心血管和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，預(yù)防和治療老年心血管和神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病。兒童可作為活動(dòng)性游戲方法來(lái)進(jìn)行鍛煉，讓他們?cè)陉?yáng)光下奔跑跳躍，并要求他們能擊到球，培養(yǎng)他們不畏困難、不怕吃苦、不甘落后的品質(zhì)。羽毛球在中國(guó)有著良好的群眾運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和大眾普及親和度。
無(wú)論是進(jìn)行有規(guī)則的羽毛球比賽還是作為一般性的健身活動(dòng)，都要在場(chǎng)地上不停地進(jìn)行腳步移動(dòng)、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍，合理地運(yùn)用各種擊球技術(shù)和步法將球在場(chǎng)上往返對(duì)擊，從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了鍛煉者全身血液循環(huán)，增強(qiáng)了心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大強(qiáng)度羽毛球運(yùn)動(dòng)者的心率可達(dá)到每分鐘160-180次，中強(qiáng)度心率可達(dá)到每分鐘140-150次，低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)心率也可達(dá)到每分鐘100-130次。長(zhǎng)期進(jìn)行羽毛球鍛煉，可使心跳強(qiáng)而有力，肺活量加大，耐久力提高，包括肩周的運(yùn)動(dòng)和頸椎的活動(dòng)，但是過(guò)大的運(yùn)動(dòng)量會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損。運(yùn)動(dòng)可釋放壓力，促進(jìn)身心健康。羽毛球運(yùn)動(dòng)的益處可以概括為以下十點(diǎn)：舒筋活血、排毒養(yǎng)顏、治頸椎(肩周)病、鍛煉眼力、減肥、增強(qiáng)友誼、提高技能、開(kāi)心娛樂(lè)、身體靈敏、健腦增智。
打開(kāi)這篇文章相信您也是一位羽毛球愛(ài)好者，那么您了解羽毛球的起源及發(fā)展歷程嗎？下面，我們一起簡(jiǎn)單了解一下。
早在兩千多年前，一種類似羽毛球運(yùn)動(dòng)的游戲就在中國(guó)，印度等國(guó)出現(xiàn)。中國(guó)叫打手毽，印度叫浦那，西歐等國(guó)則叫做毽子板球。十九世紀(jì)七十年代，英國(guó)軍人將在印度學(xué)到的浦那游戲帶回國(guó)，作為茶余飯后和休息時(shí)的消遣娛樂(lè)活動(dòng)。據(jù)傳，在14世紀(jì)末，日本出現(xiàn)了把櫻桃插上美麗的羽毛當(dāng)球，兩人用木板來(lái)回對(duì)打的運(yùn)動(dòng)。這就是羽毛球運(yùn)動(dòng)的原形。
我們現(xiàn)在看到的現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動(dòng)誕生在英國(guó)，英文名為“Badminton”。據(jù)說(shuō)1873年，在英國(guó)格拉斯哥郡的伯明頓鎮(zhèn)有一位叫鮑弗特的伯爵，在他的領(lǐng)地開(kāi)游園會(huì)，有幾個(gè)從印度回來(lái)的退役軍官就向大家介紹了一種隔網(wǎng)用拍子來(lái)回?fù)舸螂η虻挠螒?，人們?duì)此產(chǎn)生了很大的興趣。因這項(xiàng)活動(dòng)極富趣味性，很快就在上層社會(huì)社交場(chǎng)上風(fēng)行開(kāi)來(lái)?！安黝D”即成為英文羽毛球的名字。1893年，英國(guó)14個(gè)羽毛球俱樂(lè)部組成羽毛球協(xié)會(huì)。
18世紀(jì)時(shí)，印度的蒲那城，出現(xiàn)類似今日羽毛球活動(dòng)的游戲，以絨線編織成球形，上插羽毛，人手持木拍，隔網(wǎng)將球在空中來(lái)回對(duì)擊，但這種游戲流行的時(shí)間不長(zhǎng)。羽毛球運(yùn)動(dòng)約于1920年傳入我國(guó)，解放后得到迅速發(fā)展。20世紀(jì)70年代我國(guó)羽毛球隊(duì)已躋身于世界強(qiáng)隊(duì)之列。70年代，國(guó)際羽毛球壇是印度尼西亞與我國(guó)平分秋色。80年代，優(yōu)勢(shì)已轉(zhuǎn)向我國(guó)，說(shuō)明我國(guó)羽毛球運(yùn)動(dòng)已達(dá)到世界先進(jìn)水平。羽毛球在1992年巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)上被列為正式比賽項(xiàng)目，共設(shè)男女單打和男女雙打及混合打共5項(xiàng)比賽。其余羽毛球比賽也很多，像湯姆斯杯、尤伯杯以及世界羽毛球錦標(biāo)賽等。
發(fā)展1877年，英國(guó)的巴斯羽毛球俱樂(lè)部成立，第一本羽毛球比賽規(guī)則在英國(guó)出版。1893年，在英國(guó)成立了世界上第一個(gè)羽毛球協(xié)會(huì)。1899年，該協(xié)會(huì)舉辦了第一屆“全英羽毛球錦標(biāo)賽”，每年舉辦一次，沿襲至今。20世紀(jì)初，羽毛球運(yùn)動(dòng)從斯堪的納維亞到英聯(lián)邦各國(guó)，流傳到亞洲，美洲，大洋洲，最后傳到非洲。1934年，成立了國(guó)際羽毛球聯(lián)合會(huì)，總部設(shè)在倫敦。1939年國(guó)際羽毛球聯(lián)合會(huì)通過(guò)了各會(huì)員國(guó)共同遵守的《羽毛球競(jìng)賽規(guī)則》。20世紀(jì)20到40年代歐美國(guó)家的羽毛球運(yùn)動(dòng)發(fā)展很快，其中英國(guó)、丹麥、美國(guó)、加拿大的水平相當(dāng)高。50年代亞洲羽毛球運(yùn)動(dòng)發(fā)展很快，馬來(lái)西亞取得兩屆湯姆斯杯賽冠軍。同時(shí)印度尼西亞隊(duì)在技術(shù)和打法上有所創(chuàng)新很快取得了霸主地位。六十年代以后羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展逐漸移向亞洲。1981年5月國(guó)際羽毛球聯(lián)合會(huì)重新恢復(fù)了中國(guó)在國(guó)際羽聯(lián)的合法席位，從此揭開(kāi)了國(guó)際羽壇歷史上新的一頁(yè)，進(jìn)入了中國(guó)羽毛球選手稱雄世界的輝煌時(shí)代。在1988年漢城奧運(yùn)會(huì)(第二十四屆)上，羽毛球被列為表演項(xiàng)目，1992年巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)(第二十五屆)列為正式比賽項(xiàng)目，1996年亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)(第二十六屆)混雙列為比賽項(xiàng)目。從此羽毛球運(yùn)動(dòng)進(jìn)入新的發(fā)展時(shí)期。2006年，羽毛球的新規(guī)則在試行了3個(gè)月后正式實(shí)施。在該年湯尤杯賽中首先采用。
