雙輪健腹器的選購(gòu)
專賣工廠：乒乓球臺(tái)廠家作者：健倫乒乓球臺(tái)發(fā)布時(shí)間：2022-11-16 17:07:03
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雙輪健腹器是一種可以鍛煉身體，關(guān)節(jié)，減掉贅肉的小型推動(dòng)器。是消除肚腩的最佳運(yùn)動(dòng)方式之一。輕便，易拆，好攜帶使它受到越來越多人的喜愛。第一次接觸時(shí)，會(huì)覺得相當(dāng)吃力，因?yàn)樽鰩紫戮蜁?huì)使你滿頭大汗，但是做完后你會(huì)覺得腹部有明顯的感覺和效果。下面小編就給大家來介紹選購(gòu)雙輪健腹器時(shí)需要注意的幾點(diǎn)。
一、材質(zhì)
雙輪健腹器一般材質(zhì)都是使用優(yōu)質(zhì)鋼材與環(huán)保工程塑料，如下圖一樣采用全新材料的顏色均勻，且無雜質(zhì)。摸上去很光滑，不會(huì)有毛刺。
二、把手的長(zhǎng)度
一般選擇加長(zhǎng)的手柄，這樣不管是家中的男性或女性使用，都能擁有很舒適的握感，運(yùn)動(dòng)更加流暢。
三、滾輪內(nèi)結(jié)構(gòu)
滾輪內(nèi)結(jié)構(gòu)的選擇設(shè)計(jì)，最佳選擇是支撐點(diǎn)面積大的，這樣的話健腹輪的整體的抗壓能力更強(qiáng)，器材的安全性更佳。
四、間距
雙輪健腹器挑選時(shí)選擇兩輪之間的間距稍大的，間距大重心穩(wěn)滾動(dòng)時(shí)會(huì)較平穩(wěn)，不容易側(cè)翻或是左右搖晃。
雙輪健腹器使用時(shí)注意：
1.盡量不要選擇易打滑的地面。
2.運(yùn)動(dòng)時(shí)，姿勢(shì)要正確，不要撅起你的臀部，背部要向下陷，運(yùn)動(dòng)量要循序漸進(jìn)，避免跨越式。
3.避免飯后運(yùn)動(dòng)，盡量在飯后2小時(shí)后。
4.鍛煉時(shí)衣物選擇稍緊身的。
